Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras rugsėjo 21 - 30 dienomis mokyklose vykdė akciją ,,Kiek sveria mano kuprinė?“. Akcijos metu mokyklų Visuomenės sveikatos specialistės svėrė 1–3 klasių mokinių kuprines.
Šios akcijos tikslas – įvertinti kuprinių svorį, tipą ir jos nešiojimo būdą siekiant išvengti vaikų laikysenos sutrikimų dėl per didelio kuprinių svorio.
Rezultatai:
- Iš visų Biržų r. sav. mokyklų, pirmų trijų klasių moksleiviai (akcijos dalyviai – 468 mok.) turėjo teisingo tipo kuprines - su 2 diržais, bei nešiojo taisyklingai – ant abiejų pečių.
- Didžioji dauguma moksleivių (89,3 proc.) turėjo atšvaitus išorinėje kuprinės pusėje, rezultatai parodė, kad kaimo mokyklose nešioja atšvaitus mažiau nei miesto mokyklose besimokantys moksleiviai.
- Rekomenduojamo svorio kuprines turėjo 60,2 proc. moksleivių, sunkias kuprines turėjo 34,2 proc., per sunkių kuprinių savininkai buvo 5,6 proc. moksleivių.
- Labai sunkias mokyklines kuprines, kurios viršijo 15 proc. moksleivio kūno masės, turėjo daugiau berniukų (7,2 proc.) nei mergaičių (4 proc.). Pagal klasių pasiskirstymą daugiausiai labai sunkių kuprinių rasta pas antrokus (3 proc.).
- Sunkiausias pilnos kuprinės svoris buvo 5,7 kg, lengviausias pilnos kuprinės svoris – 0,5 kg, tuščios kuprinės didžiausias svoris buvo 5 kg, mažiausias tuščios kuprinės svoris – 0,2 kg.
- Šiais metais mokinių su rekomenduojamo svorio kuprinėmis, kurios neviršijo 10 proc. kūno masės, buvo 3,9 proc. daugiau negu 2019 m.
Priminimas tėvams:
- Remiantis PSO rekomendacijomis, optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10-15 proc. mokinio kūno masės, o geriausia, kad sudarytų iki 10 proc. kūno masės;
- Tuščia kuprinė pradinių klasių moksleiviams turi sverti ne daugiau kaip 700 g, vyresniųjų klasių moksleiviams – ne daugiau kaip 1 kg;
- Svarbu pasirinkti kuprinę turinčią du reguliuojamo ilgio, plačius, paminkštintus diržus ir juos dėti ant abiejų pečių;
- Rekomenduojama, kad būtų su anatomine/ortopedine nugarėle, sudaryta iš keleto paminkštintų pagalvėlių, atitinkančių fiziologinius vaiko nugaros linkius;
- Geriau nepirkti kuprinės „išaugimui“. Kuprinės viršus neturėtų būti aukščiau vaiko pečių linijos, o apačia – žemiau juosmens;
- Kasdien peržiūrėti kuprinės turinį ir susidėti tik tą dieną reikalingus daiktus;
- Labai svarbu, kad mokyklinių kuprinių išorinėje pusėje būtų pritvirtinti atšvaitai (arba ryški kuprinė, pagaminta iš šviesą atspindinčios medžiagos). Kuo daugiau ryškių atšvaitų – tuo vaikai bus saugesni!
Parengė Eglė Budrytė Visuomenės sveikatos specialistė
Atsiliepimai